Wat is een mental coach?

Een mental coach richt zich op het helpen van mensen om hun mentale veerkracht, prestaties en welzijn te verbeteren. Een mental coach kan in verschillende sectoren werkzaam zijn. Aspecten die een mental coach behandelt zijn mentale vaardigheden (zelfvertrouwen, motivatie, stressmanagement), prestatieverbetering, stress- en emotiemanagement en meer. Mental coaches gebruiken vaak gesprekstechnieken, oefeningen, ademhalingstechnieken en andere methoden om cliënten te ondersteunen bij het bereiken van hun mentale en emotionele doelstellingen.

Bij Mentalift zijn we gespecialiseerd in mental coaching. Wil je weten of dit iets voor jou is? Vraag dan een adviesgesprek aan bovenaan de pagina.